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Come ridurre i sintomi fisici dello stress con il Sospiro Fisiologico

Sapevi che tramite il nostro respiro siamo in grado di ridurre i sintomi fisici dello stress?  In questo articolo ti voglio guidare verso la scoperta di una potente tecnica di respirazione, il sospiro fisiologico, e di come puoi usarlo a tuo vantaggio per ridurre lo stress. Non preoccuparti, perché sarà una guida alla riduzione dello …

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