Spalla

Scapole alate: esercizi e guida completa per correggerle

Le scapole alate sono un’alterazione posturale molto diffusa nella popolazione generale. Per fortuna però, per quanto sia diffusa, nella grande maggioranza dei casi è una problematica facilmente risolvibile tramite alcuni semplici esercizi correttivi. Per scapola alata si intende una condizione in cui la parte mediale (interna) della scapola, e il suo angolo inferiore, si allontanano …

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Correttore posturale: serve davvero?

Siamo sicuri che il correttore posturale sia sempre la scelta migliore per le tue spalle curve? Ultimamente sono spopolate sul web pubblicità pazzesche su questi “magici” correttori posturali. Amazon, Instagram, Facebook e chi più ne ha più ne metta, si sono ritrovati sommersi di sponsorizzate di questo prodotto, venduto come la cura per “raddrizzare la …

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